减肥期间可以吃葡萄吗
2023-04-21
问题描述：我因为长期坐着的原因，导致我现在我的身体一直的胖起来，现在正在减肥，减肥期间可以吃葡萄吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥健身期间是可以吃葡萄的，但是不要吃的过多，因为葡萄的含糖量是很高的，吃的太多，不利于减肥，想要减肥，需要从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑，少吃甜食和油炸食品，每天吃的热量不要过高，在运动方面尽量坚持每天有氧运动一个小时。
2023-04-21