晚上吃西红柿可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我腰上一坨坨的肉，特别的难看，我下定决心要减肥，听搭档说常吃西红柿就可以达到减肥的效果，这是真的吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃西红柿有利于减肥，西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，容易造成饱胀感，而且还能够吸附体内多余的脂肪并排出体外。西红柿中的番茄素可以降低热量的摄取，减少脂肪积累，而且富含多种维生素，可以补充营养。
2023-04-21