吃多了塘水虾会造成上火。可以适量的吃，对身体有好处，虾的属性是温性，是一种高蛋白低脂肪的食物，含有大量的矿物质和维生素群，摄入到人体后可以帮助人体各器官机能恢复，维生素可以提高人体的抵抗力，防止外界侵入到人体的细菌或病毒造成人体的伤害。同时加大量的高蛋白，能够满足大脑的营养需求。