一般人一天的喝水量是多少
2023-04-21
问题描述：我老公现在已经30岁了，是一名厨师，现在工作的店非常忙碌，一般人一天的喝水量是多少？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一个人正常的生理需要量水分，每日大概要2500到3000毫升左右。因为水分不只是喝水来补充，同时在吃饭的时候也有适当的水分摄入。所以，纯水分的摄入量，800到1000毫升就可以。会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多。
2023-04-21