哺乳期能不能吃蓝莓
2023-04-21
问题描述：我刚生完孩子，现在还在哺乳期，今天我老公买了一些蓝莓回来，哺乳期可以吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期是可以吃蓝莓的，蓝莓含有丰富的维生素和微量元素等，多吃蓝莓还可以有效的增加食欲，女性在哺乳期的饮食上一定要多吃一些高营养的食物，一定要做到一人吃两人补的效果，平时可以多喝一些汤类，来增加自身的营养，有利于增加乳汁的分泌。
2023-04-21