不健康的晚餐对身体有什么危害
2023-04-21
问题描述：我工作比较忙，没时间做饭，早中餐都是对付，晚上下班有时间做饭就做的比较丰盛，这样不健康的晚餐对身体有什么危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃的特别丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋，但在平常的生活中又没有进行足量的运动，“高蛋白、高脂肪、高能量食物+运动不足”的生活方式对健康造成了损害。如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病这都与晚餐进食不当有关系。
2023-04-21