晚上睡觉之前吃煮熟的鸡蛋对身体好吗
2023-04-21
问题描述:我经常的晚上会加班的,总是很晚才会吃饭,有时候睡觉之前吃煮熟的鸡蛋,不知道这样好不好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上睡觉之前最好是不要吃东西了,因为在晚上九点之后身体的很多器官也是会休息的,如果平时吃的食物很多的话,会使得胃部工作加大出现一些炎症存在的,所以平时不要在睡觉之前吃鸡蛋。蛋黄里面还含有很多的胆固醇物质,对身体的影响也是比较大的。
2023-04-21