减肥的人早餐吃什么水果
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间没有上班，有点吃胖了，现在减肥，有没有什么水果适合早上吃的？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
很多水果蔬菜都有助于减肥的，如苹果、香蕉、葡萄柚、橙子、西红柿、樱桃等，可以根据个人爱好选择，注意各种食物之间的相互搭配，保证食物种类的多样性。一般还要多进行体育运动，更有助减肥成功。
2023-04-21