金针菇可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥期间，平时特别喜欢吃金针菇，就想吃金针菇减肥，金针菇可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
金针菇可以减肥，金针菇本身属于一种菌类，经常吃金针菇确实有一定的减肥作用。主要是因为金针菇中除了丰富的氨基酸以外，还有大量的纤维素。纤维素摄入体内之后无法被肠道吸收，而且会增加肠道代谢速度，从而起到减肥的作用。
2023-04-21