宝宝吃什么蔬菜最有营养
2023-04-21
问题描述：我家宝宝3岁了，感觉他饮食不太好，吃什么有营养，宝宝吃什么蔬菜最有营养?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孩子平时在饮食上注意营养均衡，不要偏食，多吃些含有蛋白质含有钙含有铁锌高的食物，多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果，蔬菜种类比较多，吃哪种都可以的，胡萝卜含有维生素A多，绿叶的含有维生素都比较多的，大白菜维生素也多，豆芽什么的营养都高。
2023-04-21