吃完火锅后吃什么减肥
2023-04-21
问题描述：我比较喜欢吃热气腾腾的火锅，但是又担心自己的身体出现肥胖，吃火锅之后吃什么好能够减肥呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在减肥期间尽量不要吃火锅，因为火锅里面的比较丰盛，再加上经常吃一些肉类，这样是不利于减肥的，既然火锅已经吃下去，此时就可以等待火锅，慢慢的消化，或者是多运动，还可以在吃完火锅之后，适当的喝一杯酸奶，因为酸奶里面的乳酸菌这样还可以增强肠胃的消化。
2023-04-21