减肥期间吃方便面会胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近吃的比较多，今天照镜子发现自己好胖，想减肥不知道能吃方便面不，减肥期间吃方便面会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不会。减肥就时要做到管住嘴和迈开腿，控制每天吃的食物总量，方便面属于油炸食品，热量高，多吃容易胖，不利于减肥，但是偶尔吃一次还是不会影响减肥的。实在觉得方便面好吃，可以这样，没每多吃一包方便面，就增加5公里的慢跑。这样既可以满足吃的欲望，又可以减肥。
2023-04-21