吃什么水果可以提高记忆力
2023-04-21
问题描述：我最近感觉自己记忆力明显下降，今天背的东西明天就忘。想问下吃什么水果可以提高记忆力？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃柑橘可以提高记忆力。柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果，属于碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擞的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
2023-04-21
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