小腿肌肉萎缩怎样锻炼
2023-04-21
问题描述：我是在去年的时候做了手术，后来在床上躺了好长的时间，现在发现小腿肌肉有点萎缩，小腿肌肉萎缩怎样锻炼？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
出现了小腿肌肉萎缩的状况后，一定要引起重视，一定要采用合理的方法进行恢复，有针对性的进行运动，方法也比较多，可以进行跑步等，不过，在进行运动的时候，也要有一个循序渐进的过程，慢慢的来增加运动量，不要让肌肉感觉到疲劳就好。
2023-04-21