菊花茶会影响睡眠吗
2023-04-21
问题描述：我最近这几天晚上总是睡不着觉，家人说可能与喝菊花茶有关，喝这个茶会影响睡眠吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
菊花茶不会影响睡眠。其能够清凉降火，对于上火引起的双眼赤痛、喉咙疼痛、牙龈肿痛等等都有很好的效果。有时候肝火旺盛，会导致心情烦躁不安无法入睡，这个时候来一杯菊花茶，能够平息肝火，而且菊花中含有挥发精油，味道能够舒缓神经，帮助睡眠。
2023-04-21