减肥吃菠萝可以吗
2023-04-21
问题描述：我的身体最近变胖了。就打算减肥。但是我很喜欢吃菠萝。减肥吃菠萝可以吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸，性平，富含人体所需的多种维生素和天然矿物质，具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低，其中菠萝酵素能分解蛋白质，有效酸解脂肪，帮助消化肉类蛋白质，减少人体对脂肪的吸收。
2023-04-21