吃蓝莓能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近想减肥，我从朋友那里或者，减肥的时候吃点蓝莓可能会减肥，这是真的吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃蓝莓能减肥的，因为蓝莓里面的多酚类物质含量也是比较多的，这种物质可以帮助分解腹部的脂肪，这样，对于消除体内的脂肪，帮助减肥也是很有帮助的。蓝莓里面的膳食纤维也是比较多的，对于减少脂肪堆积也是大有帮助的。
2023-04-21