减肥时晚上能喝豆浆吗
2023-04-21
问题描述：我平时是喝凉水都胖，最近正在减肥，天天晚上不吃饭，而且在控制自己的嘴，减肥时晚上可以喝豆浆吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想要通过晚上喝豆浆来减肥这种方法是不太现实的，因为豆浆当中含有大量的糖分，并且豆子当中还有大量的油脂，所以很有可能会造成肥胖情况的发生，还是不要在晚上喝豆浆，豆浆留在白天喝就可以了。
2023-04-21