减肥能吃意面吗
2023-04-21
问题描述：我从小就特别喜欢吃，最近想去减减肥，我现在的体重已经达到160斤了，减肥能吃意面吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃食物的，但是食物一定不要过量，意大利面是可以吃，但是要根据每天的消耗成正比就可以。吃胖的原因主要是因为身体摄入过高的热量，然后自身消耗不了，所以体重才会增加，如果想要减肥，是需要控制热量的摄入和运动得坚持，这样是可以帮助减肥。
2023-04-21