产妇在生完孩子后，完成排气后可以尝试喝一些小米粥，小米粥中有足够多高含量的维生素和各种膳食纤维，在做粥时放入一些红枣、红糖等，对身体肯定能起到补血的效果。还有动物内脏也可以做粥，肉泥青菜粥也是不错的选择，补充热量又补充维生素。