吃莲子要不要去莲子心
2023-04-21
问题描述:我妈说让我平时多吃莲子,对身体好,能去心火,但是莲子心很苦,莲子心能吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莲子虽然补,却容易引起便秘,如带着莲子心吃就好多了。人吃莲子不要去莲子心。莲子心的功效好,它是专门去心火的。它虽然寒凉,却不凉脾胃。而且清心火不是像一盆冰水将火扑灭了事,而是由心走肾,将心火下引到肾,从而坚固肾脏,又将肾水上引到心,从而平息心火。因此,莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。简单地说,当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候,就可以用莲子心。
2023-04-21