每天吃牛肉好吗
2023-04-21
问题描述：我这个人一直都是不吃猪肉的，这几天家里买了好多牛肉，我几乎每天都在吃，那每天吃牛肉好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃牛肉能为身体补充丰富的蛋白质和氨基酸，帮助人体强健体质，增强人体的免疫力和抗病能力，具有很好的强身健体的作用。经常吃牛肉可以帮助人体补益中气，滋养脾胃，强健筋骨，还具有很好的补血和修复人体组织的功效，对中气下陷，气血两虚，气短神疲，筋骨软弱，贫血等人群具有较好的食疗保健功效。
2023-04-21