镁对人体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近去做了一个微量元素的检查，发现自己有点缺镁了，医生让我补点镁，想知道补充镁有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
组成骨骼的重要成分，是不可或缺的。镁可以促进身体对钙的吸收利用。镁可以防止钙在软组织中沉积，避免出现结石。镁对我们身体来说就是天然的镇静剂和调节剂，因为钙本身就有镇静作用，而补充镁可以促进钙的作用，镁还可以帮助蛋白质的代谢，同时它还可以帮助DNA组成，DNA指我们的遗传物质。
2023-04-21