孕期吃紫薯的好处
2023-04-21
问题描述：我现在已经怀孕三个月了，我发现我的胃口特别的好，我的老公给我买了好多的紫薯，对胎儿有好处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇吃紫薯对胎儿有一定的好处，紫薯属于粗粮，并且含有丰富的纤维素，可以补充孕期所需要的能量，怀孕期间一定要注意营养均衡，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，一定要少食多餐，吃饭定量，避免暴饮暴食狼吞虎咽，适当进行休息，早睡早起，避免熬夜，每天睡够8小时。
2023-04-21