什么汤对孕妇补钙好
2023-04-21
问题描述：我怀孕了一段时间了，出现了腿疼跟腰疼的症状。大夫说需要补钙。什么汤对孕妇补钙好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕期要注重补钙。食物是钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。给多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等，也可以服用一些孕妇专用钙，比如：0.4毫克叶酸多维，补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质，以满足胎儿发育对营养的需求。
2023-04-21