减肥可以喝玉米粥吗
2023-04-21
问题描述：最近这段时间我发现自己的体重又增加了，闺蜜说喝一些玉米粥就能减肥，喝玉米粥真的可以起到减肥的效果吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
要是在减肥的时候喝玉米粥是可以达到减肥的效果，因为玉米里边的热量比较低，而减肥的人是不能吃高热量的食品，所以说玉米是减肥的人吃能的食物，喝玉米粥的时间是早上或者是晚上，尤其是晚上喝一些粥对肠胃不会造成积食，对肠胃也有保护的作用。
2023-04-21