减肥应该吃什么面包
2023-04-21
问题描述：我因为自己的体型很胖，这段时间一直在节食减肥，只吃面包，减肥可以吃什么面包?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
全麦面包等杂粮面包减肥时可以吃。但真正的杂粮面包应该是硬硬的，口感粗糙的。除去全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都可以提供不少的膳食纤维。
2023-04-21