去湿败火的水果蔬菜有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近内火很大，小便都是黄色的，大便干燥，嘴里还涨了很多水泡，口气也很大，什么蔬菜水果有利于去湿败火啊？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时可以多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、红豆、绿豆、薏苡仁，西瓜、梨子、苹果、香蕉等食物，除了饮食以外还要多做些体育运动，多排汗，保持生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免不良情绪。
2023-04-21