在减肥期间能吃芝麻酱吗
2023-04-21
问题描述：我现在正在减肥，昨天晚上吃饭的时候吃了芝麻酱，在减肥期间能吃芝麻酱吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在减肥期间芝麻酱是可以适当的吃一点的。但是要控制住自己的嘴巴，它的热量会比较高。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。
2023-04-21