吃什么蔬菜降胆固醇
2023-04-21
问题描述：我前段时间身体不舒服，到医院做检查的时候，医生告诉我体内胆固醇超标，吃什么蔬菜降胆固醇？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃菠菜降胆固醇，菠菜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，具有清洁肠道的作用，并且能降低血液胆固醇的含量，能保护心脑血管的健康，芹菜和冬瓜能降低人体胆固醇含量，能够清除人体内坏的胆固醇，胆固醇较高的人群，平时要经常吃些菜花。
2023-04-21