晚上吃木瓜不会使身体发胖，因为木瓜也有减肥的作用，木瓜营养丰富，含有大量的维生素以及矿物质，还含有蛋白酶能够分解脂肪。晚上可以适量吃些木瓜及其它的减肥水果，香蕉，苹果，黄瓜，西红柿都可以。但吃水果尽量不要在睡前吃，这样容易加重胃肠道的负担。特别是患有胃病的病人，容易使胃酸分泌增加，会加重病情。平时要积极参加体育锻炼，可以有效控制体重。