健身减脂吃的牛肉可以是卤牛肉吗
2023-04-21
问题描述：我一直很胖，最近迷上了健身，听说健身还可以减肥，健身减脂吃的牛肉能是卤牛肉吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
健身减脂吃的牛肉能是卤牛肉，健身减肥是科学绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有竞走、游泳、慢跑、健身操等。
2023-04-21