每天吃紫薯对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我今天去老家，老妈给我带来了好多紫薯，说是吃紫薯有好处，我很好奇，每天吃紫薯对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃紫薯对身体的好处有，紫薯含有丰富的膳食纤维，淀粉，维生素，微量元素及花青苷，糖蛋白，胡萝卜素去氢表雄酮等多种功能性因子，具有抗氧化。抗肿瘤，增强记忆，预防高血压，修补心肌，减轻肝机能障碍，增强机体免疫力等功能。
2023-04-21