肚脐以下的腹部如何减肉
2023-04-21
问题描述：我因为工作原因，所以长时间保持坐姿导致腹部肉特别多，肚脐以下的腹部如何减肉？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肚脐以下的腹部减肉可以通过局部的减脂运动进行瘦身，也可以跳健美操或是进行瑜伽塑形。也可以选择站立侧身转运动，这样可以有效的加速两侧脂肪的燃烧，能够促进脂肪分解，同时可以通过慢跑、快走、爬山等方式促进全身血液循环。
2023-04-21