早上可以空腹吃红薯吗
2023-04-21
问题描述：我在早晨的时候不爱吃饭，习惯在上班的路上买个红薯吃，早上可以空腹吃红薯吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红薯富含维生素、膳食纤维，是低脂肪低热量的食物，很多人都喜欢吃，但是红薯不要在早上空腹的时候吃，因为红薯含有大量的糖分、单宁物质和胶质，这类物质进入到胃里后会引起胃分泌过多的胃酸，过多的胃酸会刺激胃黏膜，引起胃不舒服。
2023-04-21