补钙的好处有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近总是有些腿软，而且有时候会出现腿疼的症状，听说需要补钙，补钙的好处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补钙儿童可以预防佝偻病，成年补钙可以预防骨质疏松症，增加骨密度，保证骨骼的正常功能，维生素、乳糖等可以促进钙的吸收，此外运动也可以增加钙的吸收；同时酒精、香烟、过多的脂肪会减少钙的吸收，所以平时要注意。
2023-04-21