晚上只喝牛奶能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我特别的喜欢在晚上吃饭，但是我发现这样会变得很胖，听朋友说晚上只喝牛奶可以减肥，晚上只喝牛奶能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上只喝牛奶达不到减肥的作用。不能满足身体对营养物质的需求，很容易引起营养不良的症状。每天只喝牛奶，由于胃中没有食物可消化，会分泌过多胃酸腐蚀胃壁，容易造成胃溃疡的症状。
2023-04-21