吃什么能最快降血糖
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间老是感觉头晕，去医院检查说是血糖高引起的，吃什么能最快降血糖？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃含淀粉，含糖量少的食物，以及多吃富含维生素的食物，可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。增加活动量，经过合理的运动锻炼，可以降低血糖。
2023-04-21