桂圆肉的功效与副作用是什么
2023-04-21
问题描述:我特别喜欢吃桂圆,只要是我去超市的时候,都会买一些桂圆回来吃,那桂圆肉有什么功效和副作用?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃桂圆对人的好处是比较多的,而且吃桂圆还可以补心安神,健脑益智,补养心脾等一些的功效,桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。并且经常吃桂圆,对身体也不会有什么副作用。
2023-04-21