牛奶加蜂蜜有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近睡眠，精神状况不太好，想喝点牛奶，蜂蜜，那牛奶加蜂蜜有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，是很好地结合，有效提高血红蛋白数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用，睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。
2023-04-21