火龙果和酸奶一起吃能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我今天听别人说火龙果和酸奶一起吃能减肥，火龙果和酸奶一起吃真的可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
火龙果和酸奶一起吃可以减肥。酸奶拌火龙果减肥的要点在于可以产生饱腹感。酸奶本身也可以调理肠胃，具有减肥功效。火龙果可以“润肠”、“滑肠”，加快肠蠕动，排出体内垃圾，火龙果的籽有利于排出宿便。
2023-04-21