每天早上喝一杯豆浆好不好
2023-04-21
问题描述：我家刚买了一台豆浆机，然后我想每天起床都用它来煮豆浆，每天早上喝一杯豆浆好不好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天早上喝一杯豆浆，当然对人体是有很大的好处的，因为豆浆当中含有丰富的蛋白质。所以患者每天早上可以喝一杯豆浆，同时可以吃一些鸡蛋，吃一些主食，比如馒头，米饭或者是面包的食物可以适当的吃一些青菜，可以保证丰富的营养摄入。
2023-04-21