可以提高免疫力的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：想知道吃哪些水果或者蔬菜可以提高自身的免疫力？想给小孩补充一下营养，提高免疫力，苹果怎么样？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以提高免疫力的水果有西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果等；可以提高免疫力的蔬菜有胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇等。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低，得急性感染为少。
2023-04-21