缺血吃什么补的快
2023-04-21
问题描述：我工作的时候不小心砸到了手，血流了很多，一直都止不住，去了医院才把血止住了，脸色很苍白，缺血吃什么补的快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
缺血吃黑芝麻，黑豆，胡萝卜，红枣，桂圆，猪肝，藕等食物补得快。要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。维C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。
2023-04-21