到医院挂皮肤科进行检查治疗，脖子长疙瘩很有可能是因为我们的皮脂腺分泌比较旺盛，堵塞了我们的毛孔，引起了毛孔的炎症，不要用手去抠，生活中注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素C和维生素e的新鲜水果和蔬菜，注意脖子的卫生清洁工作。