葵瓜子经常吃会对身体有害吗
2023-04-21
问题描述:我最近一段时间特别的想吃瓜子,吃葵花籽的话火气比较小,葵瓜子经常吃会对身体有害吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃不会对身体有害的,葵瓜子中所含有的不饱和脂肪酸,葵瓜子中所含有的亚油酸可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生葵瓜子中含有丰富的维生素,例如维生素b1、维生素e等,可以防止细胞衰老,具有抗衰老的功效。
2023-04-21