吃多了黑枸杞会上火吗
2023-04-21
问题描述：我最近家里买了好多黑枸杞，可是不知道怎么喝它，所以可能每天喝就喝太多了，吃多了黑枸杞会上火吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑枸杞性平，微温，只要剂量不是特别大，一般不会上火。正常的每日摄入量是8-10粒。平时喝黑枸杞的水对身体比较有好处，本身枸杞有美颜美容，抗衰老，补充睡眠，促进睡眠以及养肝明目，增强视力，抵抗天然辐射和天然防晒的作用，而且对于补精益肾，增强免疫有很好的帮助。黑枸杞切勿过量服用。
2023-04-21