每天吃水煮菜能减肥吗
2023-04-21
问题描述：一直想减肥，跟同寝室的同学相比，比都胖很多，所以想要减肥每天吃水煮青菜能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
水煮青菜可以减肥。很多人减肥都吃这种水煮青菜，水煮青菜只吃这一种食物对身体非常有害。不能涵盖人体一天的所需全部营养。不能保证机体营养的摄入，长期下去会出现营养不良营养不均衡等情况。每天吃一顿水煮青菜就行。
2023-04-21