减肥期间可以吃山竹吗
2023-04-21
问题描述：我的身体非常胖，但是我还是一个喜欢吃的人，听说减肥期间不能吃山竹，减肥期间可以吃山竹吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃山竹的，山竹营养丰富，含有蛋白质和多种维生素以及膳食纤维。山竹所含的热量不是很高，具有滋补调养，润肤降火的功效。但吃山竹也应该适量，不要过多食用。在减肥期间也可以吃其蔬菜水果，像香蕉，苹果，西红柿，黄瓜等都是很好的减肥食品。
2023-04-21