减肥期间能吃鱿鱼吗
2023-04-21
问题描述：我生过孩子以后，身体特别肥胖，所以一直在减肥，今天想做一个鱿鱼吃，但不知道会不会影响减肥，减肥期间能吃鱿鱼吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃鱿鱼的，但是注意不能吃的特别多。鱿鱼之中的脂肪含量比较低，摄入体内不会过多的转变成热量，不会引发肥胖现象。而且鱿鱼中的矿物质、微量元素比较丰富，能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢。
2023-04-21